Описание
Беспокойство, которое донимает вас по самым разным поводам, может дойти до серьезного невроза, если не овладеть техниками самоуспокоения и осознанности. Автор собрала 101 способ справиться со своими страхами и перевести мысли в конструктивное русло. Будьте терпеливы, пробуйте разные методы, описанные здесь, и вы найдете то, что вам подходит.
- Дата перевода: 2021
- Дата написания: 2020
- Объем: 150 стр. 1 иллюстрация
Отзывы
Отзывов пока нет.